5
6
4
5
kg
élelmiszert küldtünk nektek a veszélyhelyzet kihirdetése óta
#segítünkegymásnak
SZERETNÉK SEGÍTENI EGY EGYSZÜLŐS CSALÁDNAK ||
HA NEM TUDOD HOGYAN OLDD MEG || Felhívás egyszülős családok részére
A veszélyhelyzet kihirdetése óta mindannyiunk élete megváltozott. Az elmúlt hetekben igyekeztünk felmérni, hogy mire van szükségetek, mik azok a dolgok, amikben a leginkább segítségetekre lehetünk.
Egyre többen keresitek meg az Egyszülős Központot azzal, hogy a koronavírus járvány következtében elvesztettétek a munkátokat, s olyan helyzetbe kerültetek, hogy az eddig sem egyszerű mindennapokon túl most súlyos megélhetési problémával kell szembesülnötök.
Szeretnénk segíteni, szeretnénk minél több családnak adni. Jelenleg is keressük a támogatókat, hogy a saját forrás mellett minél többetekhez tudjuk eljuttatni a csomagjainkat. A tárgyi adományok, mint tartós élelmiszer, tisztító és tisztálkodó szerek, mellett szeretnénk a mindennapi teendőkben is kivenni a részünket. Amennyiben szükségetek van rá, tudunk számotokra biztosítani gyermekfelügyeletet, illetve lehetőségetek van különböző szolgáltatásokhoz (pl. segítsen valaki a bevásárlásban, váltsa ki valaki a gyógyszereket, meg kell szerelni a villanyt stb.) is segítséget kérni.
A rendelkezésünkre álló forrásokat, aszerint osztjuk ki, hogy kinek van rá a legnagyobb szüksége. Mivel csak részlegesen van lehetőségünk ellenőrizni, hogy a megadott adatok helyesek-e, a legnagyobb bizalommal fordulunk most hozzátok: a kialakult helyzetre és a többi nehéz helyzetben lévő családra tekintettel kérünk Titeket, csak valódi adatokat adjatok meg.
Mielőtt kitöltöd az alábbi kérdőívet, kérlek, hogy olvasd el a következő pontokat:
-
azoknak szeretnénk eljuttatni a csomagokat, akik a legnehezebb helyzetben vannak. A legfontosabb kiválasztási szempontok a gyerekeid száma, hogy van-e munkahelyed, hogy saját lakásod van-e vagy albérletben laksz, van-e segítséged és hogy van-e bevételi forrásod
-
ha bármilyen egyéb segítségre, szolgáltatásra van szükséged (pl. gyermekfelügyelet, segítség a bevásárlásban, ház körüli apróbb teendők, stb.) azt is az alábbi űrlapon tudod jelölni
-
az űrlap kitöltése a programra való jelentkezést foglalja magában, automatikusan nem jelenti azt, hogy tudunk csomagot adni, arról az előző pontban írt szempontokat mérlegelve fogunk dönteni.
Az alábbi jelentkezési lap kitöltésével tudtok segítséget kérni:
HOL KAPOK SEGÍTSÉGET? || Budapest és a megyeszékhelyek
Az alábbi oldalon foglaltuk össze, hogy kerületenként, illetve megyeszékhelyenként mely köznevelési intézményben van a gyermekeknek ügyelet, illetve hol és milyen módon lehet az ingyenes gyermekétkeztetést rászorulóknak igénybe venni a koronavírus járvány következtében kialakult veszélyhelyzet alatt.
A megadott elérhetőségeken bővebb információk is elérhetők ezzel kapcsolatban.
Az esetlegesen hiányzó adatokat folyamatosan igyekszünk feltölteni, amint információkhoz jutunk.
#segítünkegymásnak
18258590-1-02
EGYSZÜLŐS KÖZPONT || szolgáltatásaink a veszélyhelyzet alatt
MUNKAVÁLLALÁS || Skype, Messenger, telefon, e-mail
Ingyenes álláskeresési tanácsadást biztosítunk azoknak, akik a jelenlegi helyzetben munkát keresnek. Segítünk életrajz írásban, ellenőrzött állásajánlatokkal és a legfontosabb tudnivalókkal, hogy a lehető leggyorsabban találjunk számotokra lehetőséget.
Budapesti és agglomerációban élő egyszülők és nők jelentkezését várjuk.
Jelentkezni a szoke.katalin@egyszulo.hu e-mail címen tudtok.
A tanácsadás online zajlik.
KORREPETÁLÁS || Skype, Messenger, e-mail
A jelenlegi helyzetben is igyekszünk minél több segítséget nyújtani nektek, ezért online formában továbbra is lehetőség lesz korrepetálásra német, biológia és olasz tantárgyakból.
A korrepetálások Skype-on, Messengeren, e-mailen vagy akár Viberen is történhetnek. Jelentkezni a e-mail címen tudtok.
Írjátok meg, hogy hány éves gyermek részére, melyik tantárgyból, milyen időpontban és milyen módon (Skype, Messenger, Viber, e-mail) szeretnétek korrepetálást kérni.
Jogi tanácsadás
Ingyenes jogi tanácsadást biztosítunk a nehéz jogi problémával szembesülő egyedülálló szülőknek az alábbiak szerint:
Az ingyenes tanácsadás telefonos konzultációt vagy e-mailes válaszadást biztosít a probléma komplexitásától függően.
A tanácsadásra online kell bejelentkezni.
Segítő beszélgetések
A segítő beszélgetés egy bizalmi tér és kapcsolat, mely segít abban, hogy megtaláljuk a saját utunkat, megoldásainkat és visszanyerjük az irányítást önmagunk felett.
Segítő beszélgetéseink a veszélyhelyzet alatt skype-on vagy telefonon zajlanak.
Coaching
A coaching egy személyes, segítő, fejlesztő tevékenység. A személyes képességeket, meglévő erősségeket azonosítja és fejleszti, segítve ezzel a továbblendülést, az elakadások, problémák megoldását.
Coaching a veszélyhelyzet alatt skype-on zajlik.
1085 Budapest
Üllői út 30.
Lelki segítségnyújtás
Ingyenes támogatást biztosítunk a nehéz lelki terhekkel vívódó, krízishelyzetben lévő egyedülálló szülőknek. Az ingyenes segítség egy-néhány órás konzultációt biztosít a probléma komplexitásától függően. Nem jelent terápiát.
A lelki segítségnyújtás a veszélyhelyzet alatt skype-on és telefonon zajlik.
Stresszoldó beszélgetés
A jelenlegi helyzet mindenkit más kihívás elé állít.
Ha úgy érzed, hogy jó lenne a problémáidat átbeszélni valakivel, hogy jól jönne egy segítő kéz: én nyújtom az enyémet az online térben, mert hiszem, hogy együtt könnyebb.
Énidő a karanténban
Egyszülős vagy? Otthon egyedül a gyerekekkel? Kikapcsolódnál a hétköznapokból?
A jelenlegi helyzet mindenkit más kihívás elé állít.
Ha azt gondolod, hogy igen, most ez van, de fókuszáljunk ebben a helyzetben a jóra, a hálára, az összefogásra. Itt a helyed az online csoportos beszélgetéseinken.
Iskolaelőkészítő nyelvi fejlesztés
Iskolaválasztás előtt rengeteg kérdés merül fel, különösen, ha gyermekünk beszéd-, mozgás- vagy értelmi fejlődésében valamilyen eltérést tapasztalunk.
Ha ilyen jellegű tanácsadásra van szükséged, gyermekeddel keresd fel Demeter Lívia szakértőnket.
Pszichológiai tanácsadás
A járvány okozta nehéz helyzet a bezártság, a bizonytalanság, a monotonitás érzésével járhat együtt.
Ez a krízis próbára teszi mindnyájunk alkalmazkodóképességét, aminek kimerülése okozhat belső feszültségeket, családon belüli konfliktusokat, betegséghez kapcsolódó negatív gondolatokat, félelmeket. Online tanácsadás keretein belül a fenti témák feldolgozásához kínálunk segítséget.
Online dietetikai tanácsadás
Ha szeretnél korszerű, kiegyensúlyozott táplálkozási tanácsokat kapni a kialakult mozgásszegény helyzethez, vagy különböző megbetegedések gyógyítását célzó, egyénre szabott diétás tanácsadásra lenne szükséged.
Jelentkezz online tanácsadásunkra.
Gyermekvédelmi tanácsadás
Várunk tanácsadásunkon, ha segítségre szorulsz a gyámhivatali vagy a bírósági eljárások tisztázásban.
Kapcsolattartási problémáid vannak a gyermeknél, vagy veszélyeztető körülmények állnak fenn a másik félné.
Jóga mindenkinek || Mozogjunk otthon is...
A megváltozott helyzetben nem sok időnk marad a mozgásra. Ha elcsendesedik a lakás, és marad még egy kis energiád magaddal foglalkozni jógázz együtt Maximovits Anettel, akivel korábban az Egyszülős Központban is találkozhattatok.
Még soha sem jógáztál? Esetleg már haladó vagy? A jóga mindenki számára tartogat újat, így itt a tökéletes alkalom, hogy hagyd magadat kiszakadni a mindennapokból.
EGYSZÜLŐS KÖZPONT || Rólunk
#nehagydegyedül
Mindannyian ismerünk egyszülős családokat – itt élnek körülöttünk a családban, a munkahelyen vagy a szomszédban. Ott vannak a barátaid között, a gyerek iskolájában, az edzésen vagy a játszótéren és az is lehet, hogy te magad nevelsz egyedül vagy téged nevelt egyetlen szülő.
Az egyszülős családoknak sosem könnyű, a mostani helyzet pedig őket sújtja a legjobban. Vedd észre, ha nehéz helyzetben vannak. Néha egy apró gesztus vagy egy kis figyelmesség is rengeteget jelent. Most a segítség ideje van. Ne hagyd őket egyedül.
A Központ
Az Egyedülálló Szülők Klubja Alapítvány 2018 óta működteti az Egyszülős Központot, amely nemcsak Magyarországon, de nemzetközileg is úttörő kezdeményezésnek számít.
A Központ azzal a céllal jött létre, hogy egyenlő esélyt teremtsen a több mint félmillió egyszülős gyereknek és támogató közegként segítse az egyszülős családok mindennapjait.
MENJEN VAGY MARADJON? || Kapcsolattartás veszélyhelyzet idején
Bár lehet, hogy két ember úgy dönt, hogy külön folytatja az életét, azonban örökre összetartja őket a közös gyermekük. Bármilyen is a kettejük kapcsolata, azt soha nem írhatja fölül az, ami a legfonosabb, a gyermekük érdeke. A mostani helyzetben a legnagyobb támaszt, az egyetlen biztos pontot a szülei jelentik nekik, mindkettőjükre szükségük van.
Győri Ildikó, az Egyszülős Központ pszichológusa arról beszél, miért különösen fontos a gyermekünk érdekeit előtérbe helyezni az egymás közötti vitákkal szemben.
Különösen most, a veszélyhelyzetben.
EGYSZÜLŐS KÖZPONT|| közösségi hírek
EGYSZÜLŐS KÖZPONT || ezt kínáljuk neked
Közösség
Megtartó és támogató közösséget szervezünk, amely majd segít oldani az elszigeteltségedet.
Segítség
Jogi, mediációs tanácsadást és lelki segítséget is kaphatsz tőlünk. Ha sürgős dolgod van, a gyermekedre is vigyázunk.
Cselekvés
Vegyél részt te is aktívan a Központ életében, és a saját életed alakításában. Sok pozitív élményben lesz részed.
Önkéntes leszek, Képzések, Csoportok, Kutatás
Infobank
Igyekszünk minél több információval segíteni neked.
Információs csomag elváltaknak, jogi fogalomtár
Gyerek
Minden programunkra biztosítunk gyerekfelügyeletet. Fontos célunk, hogy biztos családi hátteret tudj teremteni gyermekednek.
Te magad
Itt a lehetőség, hogy végre magaddal is foglalkozz. A Központ azért jött létre, hogy ebben segítsen neked!
Képzések, közösségi programok, vállalkozási lehetőségek, szépségápolás, egészségprogramok
EGYSZÜLŐS MAGAZIN || Lapszemle
Partnereink, támogatóink
KERTÉSZKEDJÜNK EGYÜTT!
Budapesten és az agglomerációban élőként most erre lehetőséged lehet. Arra gondoltunk, hogy Nektek is lehetne saját kertetek, amiben minden szükséges zöldséget megtermelhetnétek. Egy félmérést készítünk, hogy veletek együttműködve, a véleményeteket kikérve indulhassunk el a megvalósítás irányába. Az általatok beérkezett igényeket felmérve és figyelembe véve szeretnénk felépíteni a projektet, majd megkeresni a kertészkedésre alkalmas helyeket.
Éppen ezért arra szeretnénk kérni Titeket, hogy az alábbi kérdőív kitöltésével Ti is vegyetek részt a tervezésben, álmodjuk meg együtt a közös kertünket, május 20-ig várjuk a válaszaitokat:
Ettél már frissen szedett szamócát, paradicsomot, uborkát vagy egyéb zöldséget-gyümölcsöt? Emlékszel mennyire más íze van egy frissen leszedett paprikának, egy frissen felhúzott hagymának vagy répának, mint egy pár naposnak? Mit szólnál hozzá, ha olyan zöldségek és gyümölcsök kerülnének a tányérodra, amiknek Te ültetted el a magjait, amiknek a növekedését napról napra, hétről hétre figyelemmel kísérheted?
